Del 25 al 31 de maig 2015 - SETMANA SENSE FUM 2015
27/05/2015
Aquesta setmana és un bon moment per decidir-te a deixar el tabac. És el millor que pots fer per la teva salut i la dels que t'envolten!!!
És realment important respirar aire lliure de fum per a la salut.
Et podem ajudar en la teva decisió:
1/ Marca un dia d'inici i comunica als que t'envolten que ho deixaràs a partir de la data escollida.
2/ Reflexiona i apunta els motius pels que ho faràs i la importància de cada cigarreta que et fumes.
3/ Evita les situacions que habitualment et porten a desitjar una cigarreta i intenta reduir el nombre de cigarretes fumades.
4/ Fes exercici i/o tècniques de relaxació. T'ajudaran en tot el procés.
5/ ...
Estem a la teva disposició per ajudar-te en tot el procés. Vine i parlarem de com ho pots aconseguir !!!